Réseau Limousin de promotion du sport
et de l’activité physique adaptée,
pour préserver et améliorer la santé.
LES ADHERENTS à Limousin Sport Santé
LIMOUSIN SPORT SANTE (LSS) vous propose une évaluation physique et des séances gratuites, d’activité physique adaptée, quelque soit votre âge.
Parlez-en à votre Médecin pour qu’il vérifie et vous rédige un certificat d’absence de contrindication à l’activité physique (avec prescription d'activité physique adaptée, pour les patient(e)s avec maladies chroniques, facteurs de risque ou pertes d'autonomie).
Contactez nos équipes par le n° de téléphone que vous a donné votre médecin. Vous pouvez aussi, obtenir des informations au siège de LIMOUSIN SPORT SANTE : Tél. 06 87 08 54 78.
Les éducateurs sportifs de LIMOUSIN SPORT SANTE vous accueilleront. Ils réaliseront les tests d’évaluation et animeront les séances de renforcement musculaire, pendant cette phase passerelle. Ces éducateurs de LSS, connaissent les possibilités locales de pratique du Sport Santé et vous orienteront vers une structure sportive, compétente, pour une pratique régulière, proche de chez vous et selon votre choix.
QUI DOIT BENEFICIER DU SPORT SANTE ?
En prévention primaire.
- Les personnes sédentaires restant assis ou allongés 8 heures ou plus, entre le lever et le coucher.
- Les personnes en surpoids, avec un indice de masse corporelle (IMC) entre 25 et 29 kg/m2
- En réalité, chacun devrait avoir un mode de vie personnel sport-santé.
En prévention secondaire et tertiaire.
De très nombreuses pathologies sont évitées ou améliorées par l’activité physique régulière.
En particulier des maladies chroniques, stabilisées, mais sans contrindication établie par votre médecin :
- Diabète, quelque soit le traitement.
- Obésités, avec un IMC ≥ 30 kg/m2
- Maladies cardiovasculaires ou respiratoires.
- Cancers quelque soit la localisation ou l’ancienneté.
- Maladies ostéo-articulaires.
- Affections neuropsychiatriques.
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